隱林提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
全至媛沒想到他們竟然認識,看起來還是李旭言幫過自己老師的忙,所以這也就好辦了,她笑了笑走到老人身邊說道:“紀老師,既然你們都認識,那您就更該幫幫他了。”
“哦?怎麼了?”老人向李旭言指了指自己身旁的椅子道,“你過來坐吧,我幫你看看。”
“哦,好,謝謝紀老師。”李旭言答應着便走過去坐了下來讓老人開始診斷。
中醫診斷的主要方式無外乎望聞問切,而且李旭言也不是得了什麼病,只是職業運動員很常見的一些身體問題,所以老人只是很簡單地看了看,問了問,便搖搖頭說道:“你這段時間的運動量是不是突然加大了許多?這完全超出了你的身體負荷,你的肌肉疲勞損傷很嚴重,現在還只是小事,但要再這樣下去的話很有可能造成肌肉拉傷和韌帶撕裂等許多嚴重的傷病……”
李旭言面色露出一絲無奈道:“嗯,我最近的確比以前運動量大了很多,本來以爲時間長了就適應了,沒想到身體卻越來越不適……”
老人點了點頭說道:“一般來說的話的確是時間久了也就適應了,但你前後的訓練量相差太多,驟然加大幾倍甚至幾十倍的運動強度,你身體是負荷不了的……我可以用鍼灸還有其他辦法幫你緩解一下你身體的疲勞,但最重要的還是你應該自己減輕訓練量,你的身體需要一個適應的過程,等一段時間以後你再將強度慢慢加上去,這樣到時候你的身體纔不會像現在一樣疲勞過度。”
“減輕訓練量?這……不行啊……”李旭言皺起眉頭道。
“不行?那也沒辦法啊,你不能拿你的身體健康開玩笑,年輕人,不要着急,你以後的路還很長呢……”老人語重心長地說道。
“聽見了沒?你看我老師也是這麼說的,你就別倔了,等會回去我就跟教練組說說,讓你單獨進行一些恢復性的訓練,就先別再跟着全隊一起練了。”全至媛也在一旁幫腔道。
李旭言久久沒有說話,只是低頭直直地盯着地板,臉上青一陣白一陣的,看起來好像很不甘心,也很掙扎……