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徒手臥推400公斤,抓舉30公斤,以他75公斤的體格,每一項都遠遠超過世界紀錄,至於速度,因爲最後一塊短板被補上,也出現了極大的提升,雖沒有五層那麼多,但也提升了大約兩層,不過因爲空間太小,羅遠只能短途跑動了幾下,憑感覺估算,大致百米應該在三秒左右。
三秒的時間到底有多長,也就是正常人一次呼吸的時間,真正是呼吸之間。
因爲這裏非常安全,也有着大把的時間,而且進化者越發普遍,也根本無需藏着掖着,除了剛開始幾天,羅遠因爲主要做力量控制練習而有所收斂之外,接下來幾天,每天羅遠都投入全部精力進行的自殘性訓練,以彌補以前留下頑疾。
當然對羅遠來說,這裏的健身設備,除了測試力量之外,起不到任何訓練的效果,他自然有一套自己的極限訓練方法。
事實上只要想自殘式訓練,還是有很多方法的。
比如把霍東和林曉吉拉過來,進行躲避子彈訓練,當然用的是普通子彈,再比如讓兩人拿着槓鈴的鐵棍,狠狠的朝自身身上捶,以主動控制肌肉進行防禦來訓練肌肉控制力。
這樣的情況下,受傷幾乎無法避免。
每次都會大口嘔血或者身上多了個槍眼而結束。
種種殘酷的手段,讓附近的倖存者和士兵,看的臉色駭然,手腳發軟。即便是霍東和林曉吉剛開始也是心中惴惴,唯恐傷到羅遠,直到第二天羅遠依然活蹦亂跳才放下心來。
