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慢慢把自己的呼吸調整到最舒緩的節奏上，張南晨雙目微閉，調動內息，下腹開始慢慢變熱。
汗一滴一滴的從額上滑落，然後順着脖子滾進衣服裏面，張南晨也已經習慣了這樣的炙烤感，感受着靈氣在丹田處凝聚成一團火球，然後試着自己催動它在經脈中游走。
但是不知道爲什麼，可能是法力還不夠精純，又或許是沒有掌握到其中的訣竅，即使運轉《大圓滿功》靈蛇式的心法，張南晨體內的靈力還是隻能在丹田內凝集，一旦催動只全身經脈之中，就如無數游魚自行竄動，根本無法聚集起來。
一次不行就試第二次，張南晨試了不知多少遍，經脈內的靈力就是亂成一團不成章法。
他越是越是心急，汗流的越兇，卻覺得下腹部的熱度漸漸減退，靈力也不像剛開始那般充盈了。
突然，一雙比常人溫度略高的手掌覆上他放在膝上的手，隨後季英的聲音也傳進耳內，低低的十分熨貼：“我來幫你。”
果然，一股極爲精純的靈力暖流隨即從手背處灌注進張南晨體內。
那股暖流在體內兜兜轉轉，流經四經八脈，將他體內散亂的靈力慢慢凝聚成一股，然後才帶動着一起擴張經脈，打通鬱結的關竅。
張南晨一開始還能夠分神去感受體內靈力流轉的狀況，到最後經脈中的陣陣脹痛讓他無力分神，只能打起全部精神以抵禦這種越來越強烈的痛感。
如此運行了一個周天之後，季英沒有像晚上打坐時再來第二回合，反而是主動收功，對張南晨說：“你先去沐浴更衣，要喫午飯了。”
