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離中午還有一個時辰，少年們逐漸開始支持不住了，一個個倒下去後慢慢又站起來揉搓自己發麻的腿部和雙臂，韓風今天不是最後一個堅持下去的，此時韓風躺倒在地上，雖然很累，但是韓風回想起自己剛剛感受到的那種熱氣，心裏久久不能平靜下來，自己終於感受到氣機了。
果然堅持這樣高強度的訓練，時時刻刻挑戰自己的極限很容易激發身體的潛能。
韓風下定決心，中午訓練結束後自己也要開始按照自己擬定的計劃到後山開始自己的修煉旅程。
“都站起來，從今天開始你們要增加訓練量，僅僅站樁還不能榨乾你們身體的極限，從今天開始站樁結束後你們要試着鍛鍊臂力。”韓成繃着臉對着這幫少年道
“我的神啊，求你讓我暈過去吧，再這樣訓練下去我真的不死也要脫層皮了，我還怎麼擁有這樣美好的身材啊。”小胖子喘着粗氣哀嚎着。
韓風覺得自己還沒有到達極限，雙腿的平衡已經慢慢找到了，接下來訓練臂力除了能打熬力氣還能通過訓練讓自己平衡感更加穩定。
用雙手撐着地面，不顧雙臂的疼痛，韓風顫顫巍巍的站了起來，走到了平時訓練臂力的地方，這裏有着大大小小的方形石塊，每個從五十斤到幾百斤不等，韓風走到一個一百斤的石塊跟前站定，開始雙手托住石塊的邊緣嘗試將石塊抱在懷裏，但是沒等他使出力氣，雙手不爭氣的從石塊邊緣滑落。
