reyoooo提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。

對,這是地球上很簡單的一種運動方式,俗稱跳繩。

“你這是做什麼?”女管家不解地問。

“交給你一種訓練方式。”楚守停下來,將繩子抓在右手,“我稱爲跳繩。”

“有什麼用嗎?”

“並沒有什麼用。”楚守卻毫不在意地將繩子丟在了地上,“不過你想要從我這兒學會什麼東西,那每天必須要進行一萬次的跳繩,如果十天後你能堅持下來,我會考慮教你點東西。”

說完,楚守居然不再管傑西弗,又自顧自地趴出了窗外。

“他,這是在開玩笑麼?”傑西弗看了看地上的繩子,再看着楚守爬出的敞開着的窗口,自言自語說。

不過即使那麼不信任,傑西弗還是帶着一線希望,拿起了地上的繩子,嘗試着跳繩的運動。

很快,傑西弗發現名爲跳繩的運動有些意思,特別是針對自己。

跳繩這項運動對於平衡性的要求相當高,尤其是持續的,高強度的跳繩,因此跳繩是一些平衡運動或者雜技類的基礎訓練之一。

武俠修真推薦閱讀 More+
賊公子

賊公子

奈何無憂
我是個水匪,是人們口中的水賊。我是個修妖者,是正道宗門眼中的邪魔外道。我是修妖界最傑出的弟子,吞食天地,使衆生拜服。我叫許壞,是個賊公子。...
武俠 連載 101萬字