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正午日照当空之时，明力汹涌热烈，绝对不能错过。
子夜月升中天，明力稍弱，但月力比较特殊，作为补充非常完美。
修炼的忌讳时间是黄昏夕阳西下时。那时明力衰弱不说，中间还夹杂了大量杂质，在那时修炼很容易邪魔入体，造成元力混乱。
吸收了足够的明力，就能打通元窍。
不同环数的明心种之所以等级不同，就是因为吸收明力的效率不同。
传说中，九环明心种打通第一个元窍只需要三天，而一环明心种需要三个月，速度差别非常巨大。
修炼越往后，升级需要的明力越多，所以这个差别会越来越明显。
第一本手札上写的全部都是关于明力的常识，姜风从头到尾看完，没急着看另外三本，而是合上书，从头到尾又看了第二遍。
看完三遍之后，书的内容他已经牢牢记在心里。他闭上双眼，文字如同流水般在他心中滑过。
