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玉兔東昇，朦朧月上窗紗。
室內鶴嘴香爐煙雲嫋嫋，絲絲縷縷的香氣瀰漫。
景幼南在雲塌上酣然高臥，東首而寢，側身而臥，如龍之蟠，如犬之曲，一手曲肱枕頭，一手直摩腹臍，一隻腳伸，一隻腳縮。
未睡心，先睡目，致虛極，守靜篤，神氣自然歸根，呼吸自然含育，不調息而息自調，不伏氣而氣自伏。
須臾之後，身上煙雲氤氳，如五龍盤踞，偶爾顯出猙獰的龍爪，神祕的龍鱗，氣度森然，淵渟嶽峙。
此法名爲“五龍盤體法”，景幼南得到玉尺之助，突破到胎息境界後領悟的一個小法門。此法講究酣然高臥，神氣歸位，常年修煉，不僅可以最大限度地恢復心神疲勞，而且，還可以養氣健體。
要知道，普通人剛剛踏上仙道之路，每日要打坐吐納，周天搬運，一整天下來，累的要死，恨不得沾上枕頭就要睡去。如果休息不好，第二日精神頭不足，身體乏累，需要停下來休息。
畢竟，肉身乃是載道的容器，一個不慎，可要鑄成大錯。
可是，這樣一休，無疑是白白浪費了一天的光陰，修仙者的壽命也是有限的，如此浪費，實在讓人心疼。
