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“原來如此！”夏青蓮點頭輕應道。
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一夜無話，次日一大早，杜龍便在戒靈美女靈兒的催促下，開始了新一輪的苦修！
“小子！實力突破氣旋階，從現在起，你身上的背心每天增加十斤，一直持續到一千斤爲止！”杜龍進行負重馬拉松的時候，戒靈美女不忘提醒他道。
‘唉。。。痛苦的日子再度來臨啦！’杜龍只能心中嘆息一聲，並沒有太排斥戒靈的安排，一年下來，他已經對戒靈美女的安排有了深刻的體會，這樣修煉下來的效果極其顯著！
早就習慣了五百斤負重，想通過跑步達到人體極限比從前難了許多，杜龍整整跑了一百二十個來回，才迎來一次人體極限！
水潭中，每劈出一刀，都能激發出玄陽雙疊浪意境，如今一百零八斤重的戰刀在杜龍手中，已經不像當初那樣沉重，揮刀的速度與姿勢無比流暢。
亂石堆上，負重五百一十斤重的他就像一隻蒼鷹般靈活，腳踩着風行步法，猶如一陣風在石塊上閃動着，腳下的石塊無論大小，絕對不會被觸動分毫！
今天要回都城，杜龍跟夏青蓮僅做了一輪苦修，便一起輕鬆地登上絕壁，然後下了靈雲山，在山腳下某個莊戶那取回寄放的戰馬，便一齊往都城絕塵而去。
