023章：長跑 (第3/9頁)
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現在有一整天的時間可以用來刷跑步建議，哪怕一次跑個一百米就休息，也能在放學前刷滿十五公里，所以完全不需要太過着急，按照節奏慢慢來纔是正經的。
“先跑個一圈再說吧。”
他回憶起了入門級跑步技能，按照特定的節奏開始慢跑。
事實證明。
入門級跑步技能對他的幫助相當大。
至少在換氣這方面，得到了巨大的改善，跑一圈下來他並沒有像上次一樣直接累趴下，而是覺得至少還能再跑個一圈纔到極限。
不過他沒有繼續下去。
而是走到一邊補充水分和休息。
因爲任務是十五公里長跑，要是一開始就把體力耗光，後面會很艱難。
