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4次年181開始修易筋鍛骨章，184月底和瀟湘子（一流強）大戰一場，185於洞庭有所悟，積蓄更厚，達到一流弱這一層次頂峯；189月底和重傷的歐陽鋒過了一招，傷了對方；
5閉關一年轉修紫霞功，不到三月突破，達到一流中，由於積蓄深厚，又數月精進，達到一流中頂峯，出關時199；
6出關後無意間突破，達到一流強；又閉關一年半，易筋鍛骨章大成，又服食蛇膽藥丸，達到一流強頂峯，並且真氣融合純陽之氣，修出丹田氤氳，質上面大增，運用也更爲巧妙、省力，結合膻中氣海、自身氣力等，可視爲邁入準超一流，出關時213,217在神鵰相助下，以北斗幻身和歐陽鋒大戰數百招；
7靜修五年269，功力離超一流只差一絲，以劍法與歐陽鋒大戰，得九陰總綱，打通任督二脈，貫通小周天，突破到超一流弱；
82611華山絕頂和歐陽鋒、洪七公大戰，領悟剛柔之道，武技更上一層，除功力外，各方面不弱於超一流中；
9272奇經八脈等經脈通，達到大周天，並修成三田合一功，丹田、膻中真氣整合一體，功力同樣達到超一流中，真正與老五絕比肩；
10273隨周伯通領悟操縱氣流，初步感受到“虛”，278推演出岱宗如何算法，得覽全本九陰，武學境界又有提高，漸趨化境；
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