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“對，正是神與氣合！先天真氣要求先天精氣神相聚，不見得人人都能轉化出來，但這神與氣合，卻是大多數人貫通小周天後都能達到，此時真氣雖然不爲先天，卻也擁有了先天真氣的某些性質。前輩如今所處，便是這個境界，再往上去，便是凝聚出先天真氣，發出罡氣。”方誌興向洪七公解釋道。先天罡氣之法，自然是他從先天功上看來，如今自己也在嘗試。此法大成之後，可以在周身發出罡氣，擁有罡氣護體，當真極爲奇妙。不過依照方誌興估計，罡氣護體需要的真氣量上可是極多，自己就是再苦修幾十年也不一定能夠達到，也就只能追求次一等的真氣護體了，這點還是可能近幾年達到的。
洪七公點了點頭，說道：“怪不得這些年我感覺真氣控制如意了許多，原來是因爲如此。”說着他看到歐陽鋒，想起了當年王重陽詐死損傷歐陽鋒之事，說道：“重陽真人仙逝前還能運功一指損傷臭蛤蟆的功力。顯然也是如此了！”
方誌興看了眼歐陽鋒，見他正在思索什麼，並沒有在意洪七公話裏的不敬。也就放下心來，說道：“正是如此！達到神與氣合後，真氣不散，人便不會死亡；人不死亡，真氣也不會散。一般武林中人自然死亡前必然真氣消散、臥牀不起，斷然無法像重陽祖師那樣。不然的話，歐陽前輩也不會沒想到這個。被重陽祖師一指損傷蛤蟆功了。”
“是啊！我等幾人已經是江湖上最頂尖的，我們都沒有想到。誰又能想到這點呢！重陽真人那一招若是針對老叫化，老叫化也不見得能避得過。”洪七公想到這裏，感嘆道。說着他轉向方誌興，笑道：“你向我說這個道理。是勸我不要和臭蛤蟆拼鬥太狠，無意間損傷了吧！哈哈！不用擔心，老叫化雖然活了八十年，卻還遠遠沒有夠呢，更別說新嚐到你這種真氣烹製的美食了，我定要再喫幾十年纔行！”
方誌興見洪七公明白了自己這番話的用意，也是笑了起來，說道：“洪老爺子既然有意，晚輩便將此法獻給前輩。憑着您老的食界經驗，定然能夠創出一種武林中特有的菜種，晚輩也要隨着嚐嚐口福啦！”
洪七公聞言。更是哈哈大笑。若是方誌興傳授他武功什麼的，雖然會有益處，他不見得能夠接受，但若是說這烹飪之法，他卻萬萬不會拒絕。聽了方誌興有關神與氣合的一番話，他也知道自己只要繼續精進。真氣會隨着心神的繼續融入控制越來越如意，定然能在將來控制越來越精微。烹製出不下於冰酥雞的美味。對於他這個走遍四方閒不住而又喜好美食的人來說，當真無法拒絕。
說到這裏，方誌興便把自己體會出的真氣烹飪之法向洪七公道了出來。這方法看似玄奇，其實並不算得什麼，就是讓洪七公自己摸索，定然也能摸索出來。只是武林中人極爲看重體內真氣，大多沒想到這點、或者想到了也沒能力或不屑去做罷了。也就洪七公這等特別愛喫而又有能力之人，纔有可能去做。方誌興若非秉着學以致用、方便生活的思想來運用真氣，可能想不到此法，更不會將真氣拿來作爲烹製食物之用。
真氣烹製之法，方誌興如今也只是處在探索階段，只是根據真氣性質粗略摸索出冷、熱兩種用法。冷自然是用來調製冷飲、涼食，如今大冬天也用不上；熱就是剛纔烹製冰酥雞所用了，用以烹熟食物所用，也是最常用的方法；至於冷熱結合之法，方誌興雖然也有探索，卻還沒得到什麼成果，也就只有繼續摸索了。
洪七公作爲食界名宿，不但對品嚐美食極有心得，還記下了不少菜的做法。如今聽到方誌興有關真氣烹製食物的各種想法，當即和他討論起來，探討各種菜式用真氣烹製的做法。
