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臺下衆人聞言，紛紛點了點頭，許多人這才知道內功的源頭是導引術，已經有了數千年的歷史，自覺長了見識。卻沒察覺方誌興這麼一番話，無形中就破了“天下武功出少林”一說，爲道家武功正了威名。
“我道門修練之法，共有四大境界：練精化氣、練氣化神、練神返虛、練虛合道。後兩個境界貧道也只是剛剛摸到門檻，無法爲大家解說。因此今日所說，便是練精化氣和練氣化神，分開來說，就是精、氣、神三個要素。這三個要素之中，氣，可以認爲是真氣、內息等體內之氣，既然說是練精化氣，它自然是從‘精’而來。這個‘精’，是爲人體之精，也可以是天地之精，包括五穀之精、草木之精等，人體所修練的氣，便是由此而來。”方誌興又道。
“道長這麼說，是不是身體越壯，喫的越多，修練真氣就越快呢？”臺下有人大喊道。周圍衆人聽到，頓時鬨笑起來，原來說話之人是個大胖子，又是衆所周知的大胃王，難怪問出這個問題了。
方誌興掃視衆人一眼，見他們都望着自己，顯然對此頗感興趣，只得稍作解釋，說道：“真氣修練，涉及到方方面面，元精只是一部分罷了。而且人的身體越壯，並不代表他身上的元精就越多，兩者並沒有必然關係。其次，人所喫的飯食中雖有五穀之精，但還要轉化爲人體之精才能用於練精化氣，其中又涉及到轉化手段、本身消耗等方面，有的人喫的很多，卻大多在平常被消耗掉了，所得元精自然不見得多。就拿這位仁兄來說，他每日所食大多都用於維持自身消耗，身上元精並不見得比其他人多。”
衆人聽他說的有趣，都是笑了起來，那位提出問題的胖子，也是憨笑不已。
經過這個插曲，方誌興也不再理會，又道：“其實真正說來，小周天才能說是打到了練精化氣境界，之前境界，更多的是練精化氣的基礎，可以稱之爲煉己築基。江湖之中，大部分人也都處於此境。等到真氣蓄足，打通任督二脈，貫通小周天後，纔會真正的練精化氣境界。到了這一步，人體之中的後天精氣會逐漸補足，並且在體內先天之氣的引導下，逐步轉變爲先天精氣。而同樣修練出的真氣，也會逐步隨之轉化爲先天真氣。故而這一境界，在武林中又被稱爲‘先天’，每一位能夠達到的，都是當世絕頂高手！”（天上掉餡餅的好活動，炫酷手機等你拿！關注起~點/公衆號（微信添加朋友添加公衆號輸入ddxiaos惑即可），馬上參加！人人有獎，現在立刻關注ddxiaos惑微信公衆號！）
