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正午日照當空之時，明力洶湧熱烈，絕對不能錯過。
子夜月升中天，明力稍弱，但月力比較特殊，作爲補充非常完美。
修煉的忌諱時間是黃昏夕陽西下時。那時明力衰弱不說，中間還夾雜了大量雜質，在那時修煉很容易邪魔入體，造成元力混亂。
吸收了足夠的明力，就能打通元竅。
不同環數的明心種之所以等級不同，就是因爲吸收明力的效率不同。
傳說中，九環明心種打通第一個元竅只需要三天，而一環明心種需要三個月，速度差別非常巨大。
修煉越往後，升級需要的明力越多，所以這個差別會越來越明顯。
第一本手札上寫的全部都是關於明力的常識，姜風從頭到尾看完，沒急着看另外三本，而是合上書，從頭到尾又看了第二遍。
看完三遍之後，書的內容他已經牢牢記在心裏。他閉上雙眼，文字如同流水般在他心中滑過。
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