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“真想好了要用路茲三週？”隔着廣告板,陳教練邊接過何翩然遞回來的水瓶邊問,“我還是建議你到世錦賽時在用。”
“我想試試。”何翩然低聲說,“連跳還是飛利浦三週接後外三週，但是單跳換成路茲。”
陳正歌瞭解自己的愛徒,他點點頭也沒再勸說,拍了拍她的肩，“起跳時別繃得太緊，肩軸要平衡,還有，加油,你是最棒的！”
帶着陳教練的鼓勵，何翩然扭身迎着介紹自己的英文滑到場上向觀衆致意。
在這之前，何翩然做了大量的準備活動,爲了讓肌肉達到大運動量後鬆弛的狀態，雖然其他選手也都是這樣做，但《蘇麗珂》與別的短節目相比更需要一種輕鬆曼妙的肢體語言，爲了營造這種氛圍，她上場時額頭上已經有了汗珠，冰面的寒氣讓她打了個冷戰，她微微低着頭，看見冰面上道道冰槽，腦海裏回放的是剛剛夏天那絕佳的表演。
自己不會輸給她！
音樂開始。
這一次，何翩然進入跳躍準備前多出一個壓步，她爲了讓跳躍的姿態更好完成分更高，加快了身體的滑行節奏，更是爲了今後的路茲三週接後外點冰三週做準備。
輕柔和緩的音樂中，她連起跳都像是花瓣輕輕落向水面，漣漪清淺，動作細膩。飛利浦三週空中姿態無可挑剔，落冰重心穩健，滑出軌跡清晰，在平衡穩定後，她再次點冰，後外點冰三週所需的力量不如前一個多，何翩然屏息落冰，隨着節奏輕輕呼出一口氣。
