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東京迪士尼的經歷沒有影響何翩然出發編舞的心情。
其實每次都是一樣,嘗試新的節目和挑戰新的編排都讓她興奮不已,大多數運動員都是這樣，或許正是這種與生俱來的性格決定了她們有朝一日會站在國際舞臺上的命運。
突破、進取、挑戰。
飛機從東京直飛多倫多，在加拿大,到處都是世界一流的冰場和水平出衆的教練，冰雪運動在這個國家極爲受歡迎，也湧現出過無數優秀選手。
何翩然和袁錚還有姚沛文三個人準備要排練的冰場平常是本地主隊的冰球比賽場地，沒有比賽的時候白天向民衆開放，冰場還僱有很多業餘教練指導學員，也有些熱愛這項運動的小孩子跟隨俱樂部的專業老師在系統訓練，羅倫斯·瓦利特就是加拿大最大的花樣滑冰俱樂部首屈一指的教練，早年是冰舞運動員，退役後開始執教兼職編舞，他爲人熱情，因爲和中國的男單有過合作所以比較熟悉，擁抱後問了問近況，隨後纔將視線落在何翩然身上，“這就是我年輕的世界冠軍嗎？歡迎你來這裏，很高興能合作。”
說完他熱情洋溢地伸開雙臂，何翩然出於禮貌走上前笑着和他擁抱，“也謝謝您的賞識。”
“但凡有陽光的人都會賞識你的，來，今天先熟悉一下場地，明天早上七點開始編舞，這樣，我給男單的編舞都是在上午，袁還有姚，你們今晚一定要倒時差，”見兩人點頭後，羅倫斯滿意地摸了摸自己和頭髮一樣是栗色的兩撇小鬍子，“何，你和瑞貝卡的編舞都是在下午，你可以稍微晚一點過來，但也不要太晚，先做好準備活動，我希望開始編舞時你能在最佳狀態。”
雖然羅倫斯說得婉轉但何翩然卻覺得袁錚說得沒錯，他是個比較強勢的人，喜歡在編舞時一切按照他的步調，這和李之森完全不同，李之森會非常吝惜自己的指導花大量的時間讓選手自己去領會，之後他才做判斷是否合格，而羅倫斯會一開始把他的要求清楚表明，並且認真的輔導，每個動作他都會告訴你他的想法和設計。
