第170章 (第1/7頁)
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這次在何翩然情緒的波動後出現的不是消沉,而是更專注的投入。許伊自從大獎賽總決賽後懸着的心終於放了下來。
恢復訓練進行的很好,那些細微的疼痛漸漸消失，雖然醫生仍然建議何翩然更趨向保守的康復計劃，但她卻知道時間留給自己的時間太少太少。大獎賽總決賽結束,競爭日趨白熱化，明年就是四年一度的冬奧會,所有人都嚴陣以待，世錦賽的籌備更是有着冬奧會名額分配的重要意義，有些選手臨時更換了成套動作，一些人甚至調整教練組，這些都是爲了近在眼前的夢想不得不克服的障礙。
但與其他人的障礙相比,何翩然似乎又多了些麻煩。
“其實按照醫生現在說的情況，你完全可以發力，但怎麼好像……還是有點雙腿發軟，看起來用不上勁兒？”餘教練每天都會在其他選手的常規訓練結束後來指導何翩然，幾天的觀察和教導後，她終於猶豫着說出自己的疑問，“你看，那天你已經可以試着跳幾下，但這些天刀刃幾乎不敢離開冰面，是疼痛又復發了嗎？”
“沒有，”何翩然趕緊否認，“可能是太久沒有發力忘了那種感覺。”
餘悅沉默半晌後點點頭說道：“你的力量訓練可以開始恢復了，再不開始就晚了。”
何翩然下意識的有點畏懼，受傷的陰影讓她幾乎不敢用傷腿蓄力，這些天一直努力的嘗試都以失敗告終，力量訓練一旦開始，就意味着她必須恢復腿部肌肉的強化，訓練器械的使用讓她望而卻步。
“我先給你寫一個暫時合適的運動量，你再自己斟酌。”餘悅又看了眼何翩然的腿，最終說道。
