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而稍有有毅力，有潜力的也就是两遍，但是一旦是先灵脉，那可就是呈几何倍数增加，苏老希望他能够淬炼出四遍，这也是为日后打下基础。毕竟这圣武大陆上的先灵脉可是并不多啊，也就是为数不多的几十个左右，那可是上百亿的人口啊！
至于严群，他和赵龙一样只是一个后灵脉，普普通通的，但是他却是有着一股狠厉，一股坚毅。所以苏老对他的希望是尽可能的完成两遍，要是两遍之后还能坚持淬炼一段时间，那就淬炼主要的经脉就行了，当然，这只是苏老最好的希望。
引导着体内的能量，赵香儿终于是小心翼翼的开始了淬炼经脉，而苏老则是为他们两人指引了一条明路。第一遍就是全身大小的重要经脉都是淬炼一遍，但是很少有人去做，为什么？因为很多的修武者认为那是在浪费能量。
但是他们又岂会知道，一个人的全身经经脉如果是有强有弱，那么越到了高级的境界，那么他的身体也就是越来越不堪重负。而到时候他们就止步于那一境界了。
只要全身均衡发展，那么才有很大的希望冲击更高的境界，这也就是为什么苏老在筑基期的时候，不断地锻炼他们身体强度的原因。
全身经脉不计其数，不算太重要的经脉加上重要的都是有着数百条，不过算起来都是有所联系的。
当能量一进入到经脉中锤炼，赵香儿的娇躯就是一阵的颤抖，那种疼痛就像是蚂蚁嗜咬一般，又像是针刺通一般的难受。慢慢的，赵香儿也是适应了这种疼痛，咬着牙关紧紧的进行着。
终于，一丝丝黑色的鲜血便是从她皮肤中渗透出来，还带着一股异味。
第一遍花的时间无疑是最长的，当这第一遍彻底的淬炼后，已经是三个时辰之后的事情了。而就在一个时辰之前，严群也是结束了内丹的溃散，开始了第一遍的淬炼，但是他的身躯颤抖的更加的厉害，毕竟男子的身体构造还是与女子有所不同。
淬炼是痛苦的，也是漫长的。
