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《吐納法（初級）》
吳諾看到抽到的獎勵，當即嘴巴就咧到耳後根去了。
《基礎體術》的好處，他現在已經深有體會，《吐納法（初級）》到底好不好使，現在還不清楚，不過，既然能夠跟《基礎體術》配套使用，再差肯定也差不到哪兒去。而且好歹是門功法，學會了可以終身受益，比坑了他的那些圖紙、系統祕製xxx實在多了。
吳諾領取獎勵以後，大腦中立刻多了一段艱深晦澀的古文，儘管他根本不認識那些文字，但是大腦卻似乎領悟了文字內在的含義。盤腿而坐，吳諾閉上眼睛，身體自行跟着功法開始運轉，《基礎體術》煉出的那股若有若無的熱流像是被徹底激活了一般，在功法的引導下，一遍遍沖刷吳諾的經脈，熱流每經一處，吳諾都能感覺到清晰的酸脹刺痛感，非常難受，但只要捱過去，熱汗隨着疼痛排出體內，骨頭彷彿都能輕上幾分，飄飄欲仙說不出是舒服。等短暫的舒服過後，加倍的刺痛感會再次襲來。
往返交替，痛並快樂着。
功法練到最後，疼痛變成了奇癢，彷彿從骨頭縫裏透出的瘙癢，讓吳諾幾乎無法再堅持下去。
【忍住，否則前功盡棄。】
吳諾意識恍惚之際，冰冷的機械音在腦海中大聲呵斥，他立馬清醒過來，咬緊牙關，繃住搖搖欲墜的身體，硬生生挺住了。
不知過了多久，也許分鐘，也許個小時，吳諾忽然就感覺那股可怕的瘙癢感消失得一乾二淨，熱流再無阻滯，一鼓作氣在體內遊走了三個大周天，才漸漸蟄伏到經脈中。
