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詩曰：一失足成千古恨，再回首已百年身。一朝明悟前日非，悔做無情無義人。
上回書說道轟隆一聲巨響，白菜閃亮出場。三下五除二就給丁勉等嵩山派人馬打的落花流水。之後因爲動靜兒太大，所以引得衡山城內聚集的武林中人齊齊出來探查究竟。白菜爲避免麻煩，拉着隱藏在暗處的董伯方反其道而行之，一溜煙兒的竄進了衡山城。
拉着董伯方的小手，白菜發現，這手白膩溫軟，柔若無骨。一點兒也不像是大老爺們的糙手。可惜，換別人或許就得有所疑惑。但白菜不會，因爲他做過精靈族。如果問天下間哪個種族的樣貌最爲秀氣出衆的話，精靈族那是當仁不讓。白菜纔來這個世界沒幾天，身爲精靈的記憶猶新，所以全然沒有什麼異樣心思，只當碰上個秀氣男人。
白菜在感覺董伯方的柔嫩小手，董伯方卻在感覺白菜的體內真氣。
看到白菜剛纔的霸氣側漏之後，董伯方的心情就沒平復過。從他的立場，都覺得這白菜太妖了。因爲哪怕是他，也從來沒想過一個正常人能強成這樣。所以，當白菜拉着他的手一路埋頭在衡山城裏竄來竄去的時候，董伯方小心翼翼的放出一縷真氣，想看看白菜到底厲害到什麼程度。一向有着絕對自信的他，對這個突然冒出來的白菜太好奇了。
可咱們一直都說，白菜就是個坑，一路以來，他坑人無數而不自知。這會兒董伯方不明就裏的，也一頭就掉坑裏了。
董伯方就覺得自己放出的試探真氣，才碰到白菜的皮膚，就像是撞到了一塊鐵板。而且還是一塊精鋼鑄造的優質鐵板，連氣孔都沒有！
這完全就顛覆了董伯方對於武學的認知。因爲作爲任何一個正常人來說，呼吸就是本能。而練武之人。更是把吐納作爲必修課。這種吐納不僅僅是通過鼻子嘴巴，更是通過全身的毛孔來進行。吸入的天地元氣越多，培經養脈，讓體內經脈中儲存的元氣越多。就相當於內功越高強。所以說，年長的內力修煉者通常會比年幼的內力修煉者更厲害，因爲他吸收天地元氣的時間更長，儲存量更大。當然，一些詭異功法能讓人在短時間內吸收更多的天地元氣，迅速提高內力修爲。但這種功法通常都是有着絕大隱患，向來爲人所不恥。所以說。習武修行是個循序漸進的過程，這話一點兒也不會錯。
