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“你太緊張了，姿勢也有些問題，董晨你也停下來聽聽。”高西見董晨騎馬路過，就對他喊了一聲，見董晨停下了，才繼續說道：“馬在跑起來時，一定要不要坐在馬背上，因爲馬跑起來的時候是上下起伏的，根本坐不住，很容易被顛下來。一定要半蹲半站在馬蹬上，兩腿往外撇，兩隻腳用力地緊緊蹬住馬蹬子，身子往前傾，身體放鬆，順着馬的節奏就可以了。所以經常騎馬的牧民都有點羅圈腿。長時間騎馬下地以後，你也會發現自己不會走路了。”
“啊?那我們不會成羅圈腿吧?”雅兒貝拉驚訝地說道，女人嘛，果然都是愛美的。
“沒那麼誇張，只要騎馬結束之後做一些腿部的按摩就好了，這個倒不是問題。”高西笑道。
“西哥，你學馬的時候到底是怎麼學的啊，感覺你現在騎得特別好，當時學的也很輕鬆嗎?”董晨忍不住問道。
“錯了，我一開始的時候也很慘啊，最難受的時候是馬邁着小碎步小跑的時候，這個時候是最顛的，坐也坐不住，是站也站不住，很難受。長時間騎馬後，磨的最厲害的是小腿肚，因爲小腿肚是緊緊靠在馬肚子或馬鞍子上的，其次就是臀部。我曾經連續騎了幾個小時馬後，小腿肚磨的又紅有腫，渾身都快散架了，兩腳撇着八字，路也走不動了。”高西苦笑道。
“嘿嘿，我還以爲就我這樣呢，所以就沒好意思說，看起來大家都一樣啊。”雅兒貝拉吐了吐舌頭笑道。
“沒事兒，時間長了就適應了，不着急。另外我要提醒你們一下，騎馬其實準確來說應該是駕馭馬兒，是要通過一些簡單的動作和語言去跟馬兒溝通，然後雙方互相信任，就會越騎越好。不要單純把它當成一個工具，那樣怎麼也是騎不好的。嗯，還有一點要記住，非常重要的，馬在長時間奔跑以後，一定不能讓它馬上喝水，要讓它歇上一陣再喝水，否則，很容易出事，馬會漲死。”高西把該說的都說了，免得以後出了事兒大家都傷心。
“還有，作爲一個騎手，你一定要了解自己的馬兒。我把馬歸納爲上中下三等。一等馬，特別能跑，還有點野，騎這樣的馬，不需要馬鞭，一鬆繮繩，它就會撒開蹄子狂奔，累的你有時候不得不拽着繩子讓它停下來。騎這樣的馬，最過癮，但騎術不精者最好不要冒險，聽特蕾西說，以前牧場上有人第一次騎馬就曾摔的頭破血流。中等馬，要用鞭子抽着才肯跑，不抽它，它就會慢慢停下來。下等馬，也是最讓人惱火的馬，這樣的馬怎麼都不跑，有時候，你使勁抽它，它才肯邁着小碎步跑幾步就停下來，不會騎馬的人選這會比較安全，但是不夠過癮。”高西繼續說道。
“那我們的羅密歐和朱麗葉算是哪一啊?”董晨問道。
