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修士們雖說爲了防止體內有過多的雜質，都很少用膳，卻是指的普通飯食。凡是修真界的世家大族中，則是提供不少靈蔬靈獸肉，這些含有靈氣的食物對修行很有幫助。
不過這些含有靈氣的食物可不便宜，往往一餐飯就要數十塊靈石。有些土豪更是一頓飯就喫上幾百上千個靈石。
在蘇家，旁支子弟，煉氣期每月纔有十塊靈石的月例！築基期也不過五十塊靈石而已。在清蓮和喜兒家，平時也不過是時不時的熬上一些靈米粥給喜兒食用。
築基期已經可以辟穀了，雖說靈食對修煉有好處，清蓮卻是捨不得喫，而是都留給了年幼的女兒食用。不過這六十塊靈石也是不禁花的，只能隔三差五的給喜兒煮點靈米粥，其他靈食卻是喫不起的。
還不如用來買些丹藥用來給喜兒修煉。
“青綰姑姑，這烤肉真好喫！”喜兒囫圇嚥下口中的烤靈草羊肉，開心的說道，不過隨即便皺了皺眉頭停住了筷子，轉而安靜的喫着碗裏的靈米飯。
“喜兒，怎麼不喫了？這靈草羊是今日剛捕來的，這孜然烤羊排還是姑姑在別處學來的做法，你沐白姐姐小時候可喜歡喫了。”蘇青綰說着說着不禁笑了起來，這些年她在家習慣了自己做飯，倒是練就出了一手好廚藝，沒事就喜歡自己下廚給孩子做做飯。
如今說着說着，到不禁想起了這些年在俗事和女兒相依爲命的場景。不禁心中有幾分懷念。
蘇沐白喜歡孜然的香氣，以前蘇青綰可沒少給她做這道孜然烤羊排。好在地球的這些食材在蒼梧界都可以找到能取代的靈獸、靈植，這靈草羊用來做烤肉就很不錯！比地球上普通的羊肉要更加鮮美。
