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衛無忌坐在木桶裏面，感覺絲絲藥水，彷彿靈性的活物，如絲如縷，從毛孔向身軀體內鑽了進去。進入毛孔之後，藥水在全身遊走，的爽感，令衛無忌差點呻吟起來。
一道意念傳入他的意識之中，是小蝶傳音過來，
“這時候要忍住，接下來全身會有痛感。你的神識意念保持平和中正，不要胡亂思維雜事。如母雞孵卵一般，心中有一個時時關注的所在，不能太緊，也不能太鬆。意念太緊，如卵易碎；太鬆則會意念外溢，胡思亂想……”
“呼吸吐納平緩，氣息一進一出，秩序井然。吸入，內腑飽滿；呼出，空乏其身……”
小蝶不停地教導衛無忌吐納呼吸之法，
“我給你說的方法，都是吐納煉氣之精要，等你以後慢慢參悟，就能有所體會。武道一途，光是聽人說，決計沒有收穫，必須自己親身到了那個境界，才能真正感悟，融會貫通。”
衛無忌聞言，調整自己的身心，慢慢穩定下來。
爽感之後，陣痛如期而至，
浸入身體的藥水，一絲一絲地聚集纏繞，彷彿變成一把毛刷子，開始在身體的肌膚內腑，不停來回洗刷。幾個呼吸之間，衛無忌從天堂墮入地獄，巨痛傳來，反反覆覆，疼得他想張嘴大叫。
“這是藥液在洗滌身軀內腑的污垢，通過洗滌，逆天丹才能發揮最好的效果。逆天丹換骨的痛苦，是這個痛苦的十倍，如果這時候你都無法忍受，我勸你就不要嘗試換骨了，免得爆體身殞而亡。”小蝶察覺到衛無忌的異動，傳來一道警示。
