原非西風笑提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
好在有陳英和越書回幫忙，一夜過去，好歹所有事情都準備好了，訓練第一天。妥妥地站軍姿。
烈日灼灼，這是考驗大家的耐受能力、打磨紀律性。規範姿態和態度。
中間休息的時間也不能浪費，教官們挨個、輪隊地過去講授經驗，教授技能。
徐鋼說的是做安保的經驗和技巧，曹浩講自己跑酷的經歷。各種飛檐走壁的竅門，運動健將教大家怎麼鍛鍊耐力和爆發力，劉明偉教了一套簡單的格鬥術。左安安的話，她不講怎麼殺喪屍。世界怎麼殘酷現實，她給大家展望未來。
三天之後第一件事就是帶大家去弄物資，體面的衣服、充足的食水，以後還要種很多田地、建很多的房子，吸納很多的人來住，溼地將會成爲一個小城邦……
演講這種事情是無師自通的，說多了，也就知道該怎麼激勵人心。
一千人聽得熱血沸騰。
第二天是各種長跑、短跑、慢跑、快跑，從山的這一面爬上去，又從那一面下來，這座山簡直是最好的訓練基地。
第三天開始分組進行格鬥訓練，熟悉各種基本的格鬥技能。
