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就有一点是好的，沈若羽他不用吃东西，这节省了一大笔开支。
下午没啥事儿，杨昭在院子里修炼，沈若羽就在旁边看着。
“杨昭你这动作也没做到位呀，这胳膊要抬高一点，腿要弓大步，腰身要挺起来。”
沈若羽从旁边揪了一个树枝，在她身上指指点点。
有人能指点，杨昭求之不得，努力按照沈若羽的要求去做，仅仅只做了两趟下来，她就感觉比平常更累。
“师祖，人家修炼不都是打坐吗？为什么咱们云阳观的跟练武似的，动来动去？”
沈若羽白了她一眼道：“咱们自然也有打坐的，不过，自古以来的经验，年轻人打坐，到最后基本都睡着了！”
杨昭：“……”
杨昭想不通：“为什么呀？那打坐不都是灵力随经脉流转吗？怎么可能睡得着？”
沈若羽：“谁告诉你的？打坐的第一个任务是静心，先祛除杂念才能运转灵力，一般的年轻人在祛除杂念之时就睡着了，另一些年轻人根本就祛除不了杂念，所以还是动起来比较安全有效。”
