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上面描繪了各種各樣的姿勢，和配合姿勢的呼吸方式。
據說學會了之後，不但可以增加神經的興奮度，還能強身健體，化消耗爲大補。
林峯正學得起勁，門鈴響了。
誰啊？
正看到關健處的林峯有些煩燥的從沙發上爬了起來。
到了門後，趴到貓眼往外一看。
出現在門外的人，讓他感到意外。
白英，還有劉支隊長。
林峯打開門時，臉上已經出現笑容。
“劉隊，白少校，請進！”
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