骑着青牛的猪提示您：看后求收藏（猫扑小说www.mpzw.tw），接着再看更方便。
在蒙古拳之中，有一套以拉弓为姿势的练法，是蒙古的勇士从拉弓射箭之中领悟的一套拳法。成道南不止是形意拳大宗师，同时他对于许多拳术都有涉猎。这蒙古拳虽然他没练过，但是他有一个好友精通蒙古拳。一法通，万法通，若是将这蒙古拳融入到射箭之中，一边可以练习射箭，一边也可以锻炼力气，岂不是一举两得。
蒙古拳中的拉弓之法只是虚拉弓箭，并没有真实的弓箭在手，所以成道南想要将这套拳法和射箭融为一体，还需要做一些调整。
成道南一脚后蹬，上半身朝着后面仰去，左手将弓前举，而右手则是用力的后拉，就这样，人体形成一个大弓，手中还持着一只长弓。
这个姿势极其的费力。成道南感受到肌肉在那一瞬间立刻的开始膨胀，似乎还有无数的小蚂蚁在肌肉里面钻来钻去。
“果然有效果”成道南大喜，一般人是不敢这么玩的，因为这套姿势已经足够费力了，在加上拉弓的力气，身体是很难承受住的，一不小心就能伤了自己。只是成道南拥有武道宗师的见识，知道自己的极限在那里，绝对不会蛮干硬来的。
“呼”成道南深吸一口气，将手中的长弓直接拉成满月。“吐”成道南在几息之后，将口中的气息都吐出去，手中的弓弦也缓缓的松开。
成道南如此这般，一连拉了十下的弓。全身的血气翻涌，身体已经到了极限。成道南立刻停下不动，不再继续下去。
“这练力的效果几乎赶得上《虎魔大力八法》的一半功效”成道南估算了一下，这是这片刻之间，自己的力气又有了增长。不要小看只有一般的功效，虎魔大力八法只是单纯的练力，而这蒙古拳大弓术还能练习射击。
“咕咕”成道南摸着肚子，这练武还正是耗费钱财，就这一会儿，又开始饿了。现在还好，要是练到更高的境界，怕是日啖一牛也是不够的。在地球，成道南修炼到大宗师以后，专门的与一家科学实验室合作，让他们给自己提供营养液，这才能维持自己的修炼。毕竟，吃大量的血食产生的杂质也多，光是上厕所都要耽误时间。
