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成道南不知道成贵想了那么多，接着给成贵讲解了三体式的要点。三体式是所有武学的基础，几乎每一个习武之人，都要学习三体式，只是在具体的动作上有些微的差别而已。
三体式中蕴含了天地人三才的理论，最是基础也最是深奥，若是换一个人，肯定讲的神神叨叨，让人云里雾里的。但是成道南的武学理论极其的丰富，用最简单明了的语言给成贵讲了一遍。
成贵认真的倾听，有不懂的还向成道南提问，父与子的地位在这一刻似乎颠倒了过来，只是当事人谁都没有注意而已。
听完之后，成贵摆起一个拳架子，腰脊正直缩跨收臀，脚趾扣地，心与意合，身上的气息竟然变得冥冥默默起来了。在成道南的眼中，成贵的气血慢慢的沉淀下去。但是皮肤上不断的凸起，像是一只小老鼠在体内乱窜。
“这是内息？”在神力境的下一个境界就是内息境，这时候，武者就开始由外转内了，用气血孕养出一口内息，使武者的实力大增，耐力也变得极强，没想到自己的父亲不显山不露水的，竟然比孙大牛还要厉害。
“咕咕”成贵的腹部突然的瘪下去，胸腔高高的鼓起，脸上血红一片。喉咙里似乎有什么东西在盘踞着，发出奇怪的声音出来。
“哈”成贵的嘴巴一张，像是一只吐息的巨龙，一团腥臭的东西被喷了出来，砸在一堵墙上，那泥墙直接被轰塌了。吐出这秽物的成贵气息开始内敛起来，重新变成了那副瘦弱的样子。
“恭喜父亲，修为再进一步”成道南微微一笑，成贵开始用内息排除五脏六腑的杂质了，那说明，他快要达到那第六个境界养身境了。
“这些都是你的功劳，不然我这突破，不知要等到什么年月了”成贵有些感慨的说道，没想到这破开瓶颈，还是靠的自己的儿子，让他既是自豪又是惭愧。成道南笑笑没有说话，父子两个，没有必要互相谦虚。
