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成道南左手击在右掌，一脚躲地，浑身气血一个震动，剧烈的朝着下半身涌去。他的双脚来回跺地，如同一只老熊在山野间跃进。明明气势极为的磅礴，却是落地无声，轻盈至极。
轰！
连接上下的关隘一下子被冲破，气血大量的涌到双腿之上。只感觉双腿像是泡到温泉中一般，无尽的精力在体内升起。一块块的肌肉微微的抖动，接受着气血的滋养。身体的气血彻底的练成一块，而成道南上半身不断的缩小，皮肤也开始恢复了常态。
“呼”成道南缓缓的吐出一口气息，浑身一片舒畅。血液的流动能够带走身体中的杂质，同时，四肢和躯干都已经连通了，力气也是大涨。成道南现在是练肉后期的境界了，等到头颅也一并贯穿气血，那才能彻底的练肉大成。
只是头颅是六阳之首，最是凶险，若是气血出了岔子，轻则脑部受损，重则暴毙身亡。哪怕成道南是武学宗师，在这一步也是大意不得。
成道南站了一会儿三体式，将气血沉淀下去。然后身体化作一道虚影，从沈妙音的房间中蹿了出去。现在的成道南气血贯通双腿，速度自然是今非昔比了。
哪怕现在是白天，也无人能够发现成道南的踪迹。成道南借着一些障碍物，那些仆人丝毫的察觉不得。
成道南当然是去寻找厨房了，刚刚突破境界，气血消耗太大，所以现在急需一些血肉滋补，沈家家大业大的，厨房里自然是不缺少血肉了。
现在正是下午时分，厨子家丁正在忙活着晚餐。沈家上下有几百口人，所以这食材也是需要的极多。成道南像是一只猴子一般，不断的偷取一些不太显眼的食材，很快，手中已经拿了满满当当的。
