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成道南的身体动了，就像被困在笼中许久的猴子，在黑暗之中上下的腾挪。猴拳和其他的拳术不同，走的便是一个险字。所以，动作之中，各种阴险的招式都一一出现。
成道南的指甲从掌中弹出，在空气中呼啸而过，如同猴子在抓挠猎物。成道南一个转身，朝着墙壁抓去，双手连珠，两腿微曲，墙壁之上碎屑崩飞，只是瞬间，便露出了一个人头般大小的凹陷。
随着成道南的动作，老熊血气，妖虎筋骨，江鼍皮膜，骀马巨力，灵蛇内息和这老猿的定力渐渐的融为了一体，成道南的架势也是越来越驳杂，刚开始像是各种拳术的一个大乱炖，到后来，拳法却是变得宁静起来，如同一只老迈的猿猴在月光下入定，浑身的气血都被牢牢的锁在身体之内。成道南知道，自己就要开始养身了。
成道南的身体一扭，一条异蛇透过空气，隐隐的显露出来，虽然样子没有变化，但是比起以前，多了一丝的灵动，多了一分内敛。成道南的内息自发的运转了起来，将以前的螺旋内息打散，朝着四肢百骸散了过去。
在以前，成道南都是提炼血气，产生内息，而现在反倒是倒了过来，却是用内息来反哺血气，使得身体强壮，血气更加的纯净。血气纯净了以后，产生的内息质量才更加的高，由此循环往复，最终达到一个极限，内息破体而出，那就到了外放境了。
成道南只觉得四肢百骸暖洋洋的，像是泡到温水中一般的舒适。他的心中甚至因此产生了懒惰和沉迷的情绪，当然，只是出现一瞬间，这种情绪便被他给斩杀了。这便是魔，心魔无形，随处可生，唯有将灵台时时勤拂拭，才能不沾惹尘埃。
成道南将精神沉浸到身体之上，他能看到，自己的血肉隐约的泛着白光，内息正在不断的渗入进去，内息和血气本来就是同源，所以也不存在什么排斥。
在半晌之后，成道南的胸腹陡然的扩张起来，成道南的双目一睁，张口就是一吐，一道腥臭的污血被吐了出来。生灵活在这个世界上，只要还吃东西，自然就会产生杂质，每个人晋升到养身境的时候，都要排一次毒素。
排出了这些毒素，成道南才彻底的脱离内息境，成为了一个养身境的高手。在以前，一个养身境的武者可以做到一个县城的城主，由此可见，对于大部分人来说，养身境已经是一个极其崇高的层次了。而成道南，十三岁已经到达了这样的境界，遍数整个南荒域，除了十年前那个少年王者，没有人有过这样剽悍的战绩。
