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其中內景觀想法觀想的是人體自身，大致可以分爲五臟，骨骼還有血肉經絡之類的。
外景觀想法則是師法天地，可以觀想天地萬物，也可以觀想時間與空間，甚至精神力強大了，還可以三者一同觀想。
至於特殊觀想法，則是觀想道教的特定形象。
比如觀想三清上尊，昊天大帝，諸天神祇都屬於特殊觀想法。
還有觀想道文什麼的，也屬於特殊觀想法。
姜玄所修煉的《觀星訣》，屬於外景觀想法。
隨着意識沉於識海，本該昏暗一片的識海頓時亮起了一絲絲光芒。
一顆星辰從無到有快速地在姜玄識海中生成。
其居於識海正中，猶如棋落天元，散發出一種龐然大氣。
