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負重跑步，是全世界所有特種部隊或者偵察部隊的固定曲目。
負重50公斤急行軍，是每一個優秀士兵必須通過的考驗。
這個負重50公斤，跟普通人想象的揹着50公斤的麻袋跑步不是一回事兒。
因爲戰術背心和優質的戰術揹包，可以把重量分攤到身體上，不是簡單的扛50公斤的東西跑步。
喬加的爺爺曾經是一個反擊戰的老兵，喬加小時候親眼看見快六十歲的爺爺揹着自己得了肺病的父親，步行6公里去縣醫院看病。
他使用的唯一工具，就是一條兩指寬綠色的帆布帶，這纔是真牛逼！
人的潛力真的非常大，只要你肯壓榨，你就會發現自己遠比自己想象的要強悍的多。
喬加所謂的‘比我慢就淘汰’，不是真的想要設置多高的門檻，而是他想要給那些傢伙一點動力，同時他也知道自己確實不太行。
在達馬津，他都是負重15公斤早晚跑步，作戰的時候也是能減少負重就儘量的減少。
