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那本《虎體鍛神訣》他看的很細，一遍下來就全部默記於心。他把三本典冊收好，靜心練了兩貼字，琢磨字的筆劃與構架，感悟其中的“式”與“破殺”之道。
天將正午時，他才離開竹舍，來到碧蓮峯南山，山間有一條瀑布，從千餘丈高的山頂飛流直下，如水簾懸掛，瀑布落入山下水潭，發出陣陣轟鳴。
他在研讀《虎體鍛神訣》時，就想到了這處地方，可以藉助瀑布的衝擊力，錘鍊身體的強度，這也是目前他唯一能想到的方法。
他裸露上身站在瀑布中，剛開始很難承受那股龐大的衝擊力，數個呼吸下來，全身就被震得脹痛難忍，而且耳鳴目眩得厲害，他咬牙堅持，只到身體承受達到極限時，才摔入水潭中，休息片刻，再次站回瀑布中。
如此往復，直到精疲力盡，渾身如散架一般，最後一次摔進水潭中時，幾乎上不來了。不過半天下來，從最初的幾個呼吸到後來能堅持一個時辰的沖刷，收效顯然不錯。
黃昏時分，他一身疲憊回到朱家，那些出來進去的僕人們見他脖子和手臂紅腫的厲害，就問他在哪兒摔的，他含糊應了一句。別人也就是隨口一問，他說什麼，也沒人當回事。
他倒在牀上，眼就睜不開了，昏昏沉沉地睡去。第二天早上，他醒來，就感到頭重腳輕，渾身痠痛，心想，怕是昨天被瀑布沖刷的過久，受了溼寒。他掙扎着爬起來，出門遇到急匆匆往外走的的張守敬，張守敬見他一臉病容，“咦”了一聲，兩人無話，各自行去。
瀑布沖刷引起的不適感，第二天就完全消失了。方凌每天上午去竹林修悟五行法則，下午去碧蓮峯南山的瀑布下鍛體，數日下來，他的身體隱然發生了變化，看似單薄的身體卻結實了許多。
這一日，他剛回來，朱紫珊就來了，同來的還有她的兄長朱錦傑。朱錦傑看到方凌，點頭微笑，卻無言語。
朱錦傑剛滿十五歲，面色溫潤如玉，眉眼乾淨，一身銀絲鑲邊的月白色長衫，罩在還沒有長開的身板上，身子骨顯得有幾分單薄，也沒有世家子弟的紈絝之氣，安靜的性情和方凌倒有幾分相似。
