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整整一天，陸乘風都在被逼着學儀態。
龍盛陽這個變態，爲了讓他站得挺拔如松，給他頭上放了一碗水，讓他站了兩個時辰。
這兩個時辰，他摔碎了三隻碗，捱了三藤條。
爲了讓他學走路，竟然在地上劃線，每一步大小都要差不多而且腰要挺直，還不能低頭看。
還有練習坐姿，陸乘風喜歡葛優躺，但用龍盛陽的話來說，就是讓賣肉的把骨頭剔了。
坐着的時候，必須要背挺直，不能翹二郎腿。
就連喝茶的時候，都要保持儀態，不能跟牛飲水似的。
總之，這一天下來，陸乘風被折磨得只剩一口氣了。
捱了十幾藤條，說了八十次要換師傅。
到了晚上，龍盛陽開始指點他修煉。
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