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你是初学者,身体力量还没磨炼出来,身体都还不协调呢,那些高深的东西就更没法学了。”

见到张煜一脸果然你在骗我的表情,沈酥月话风一转,“不过我可以教给你硬气功的修炼之法,这里面也有内气的皮毛。

我们现在就教,放心,记住要诀很快的,但需要你以后长期练习。”

不管是真是假,张煜觉得他们现在的直播效果应该不错,让直播变得有意思点,那也是跟他收入挂钩的。

于是,张煜立马认真起来,等待沈老师的教学。

“第一,摆开马步。”

张煜听话照做,摆了个从电视上学来的马步。

谁知,沈酥月一脚踹中他的膝盖,“你这什么马步?膝盖分开!膝盖并拢是内马步,女人练的。”

张煜照做,然后被沈酥月一顿踢踢打打,半晌才帮助他摆出个标准马步出来。

“第二,腰背挺直,挺胸抬头,双手虚抱,然后缓缓下蹲!”

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