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“沒，沒啥，我是想說現在已經發現了紫，火，水，金四種晶體，另外兩種晶體相信也能很快被發現，你覺得現在這個時候，可否讓歡兒甦醒，經星辰的數據分析，身體具有金靈根的人佔據了所有人的95%以上，五行靈根者5%左右，火靈根與水靈根相對偏少，而身具這些靈根者又有20%以上屬於四品以上的靈根。“
”現在讓他甦醒會不會太早？我知道你想讓歡兒早日甦醒，但是這件事一定要慎重，至少也要等到我們搞清楚如何築基纔行。“
”你說得也有道理，道家氣功中所謂百日築基就是指修煉要打好基礎，精氣神三物，順則成人，逆者生丹。要成金丹，需百日築基、煉谷化精、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、練虛合道。而眼目下，所有人仍然處於煉氣的境界，確實非最佳時機，那我聽你的。“
林遊喫過早飯，便獨自在湖邊溜達，他最近也研究了一些古代典籍，修煉也並非一定要打坐，打坐的目的在於靜功，坐、站、臥，或者是散步都是可以的，但幾乎都要求意守丹田。
早上湖邊幾乎沒人，林遊選了一段道路相對平坦的一段，採用靜功中的聽息法，舌頂上齶，緩步徐行。所謂的聽息，是好像聽呼吸出入之聲，但其實修煉之時，是要求無聲的，聽息是求凝神內注，不要用意念強行支配呼吸的快慢節奏，以達到心息相依，雜念全無的境界。
這種在飯後散步的修煉方法，可謂極佳，一可以消食，二可以隨時調節自己的練功節奏。
林遊繞着湖轉了半圈，忽見昨日發現兔貓的地方，隨即便收了功法，看有沒有運氣再次碰到它。
正在洞口等待觀察人類習性的銀月此時心亂如麻，那個一身黑衣的”哥哥“走過來了，他是看見了自己嗎？想到這裏，銀月把身子往洞裏縮了縮，眯起雙眼，暗中凝視，隨時準備轉身逃走。
林遊圍着樹林轉了一圈，並沒有發現兔貓的蹤跡，這裏離湖邊的道路有些距離，他找了一塊相對平整乾淨的石頭坐下，心念一動，丹田之內能量湧動，順着氣息上升，經督脈入泥丸宮，神識之力暴張，他甚至聽到了50米外的小蟲子鑽土的沙沙聲。
”嗯，一呼一吸，是人呼吸的聲音麼？“
