第九章 太極拳也能打格鬥？ (第6/8頁)
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“接下來把護具去掉，我來給你練抗擊打。”
孫教練此時已經重新站了起來，咬牙切齒地對趙延說道。
“我怎麼感覺你是趁機想揍我呢？”
“少廢話，快點！”
......
抗擊打能力需要長時間訓練，通過專門的訓練使骨骼變得粗壯、堅硬，使肌肉中的毛細血管大量開放，由原來安靜時的每平方毫米開放80條左右增加幾十倍以上，並使毛細血管的形態結構發生變化，出現泡狀，從而增加肌肉的供血量。
這不是短時間內就能練成的，所以孫教練交給趙延的是一些技巧性的東西，告訴他如何在承受打擊時減少傷害，同時讓他一點一點適應疼痛感。
不過很快孫教練就驚奇地發現趙延的抗擊打能力竟然相當不錯！
“你以前專門練過？”
孫教練驚訝地問趙延。
