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花開堪折直須折，莫待無花空折枝。
道理都懂，但做起來卻難。
現代很多人時常焦慮，爲什麼？因爲不滿足於現狀，卻又不去改變；因爲計劃了許多事情，卻又不去實施；因爲明知自己在頹廢，卻又依舊如此下去。
躺平、擺爛，殊不知只有你是這樣。
清醒地頹廢着，纔是焦慮的主要原因。
這個世界越來越卷，又因爲心裏很在乎，你纔會感到焦慮。真正的躺平，內心不會起任何波瀾。
有明確的目標，併爲之不懈奮鬥。
是打敗抑鬱的最佳法寶！
6月7日，天氣陰。
一陣鬧鈴響過，岑柏睜開眼，6:30，從牀上艱難的爬了起來，先喝口水醒醒神，打開qq音樂放了首歌。
