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“厲害,三個月減了這麼多肉,你現在這比大一的時候,還要帥上那麼幾分,曾經的604顏值擔當終於回來了嘛?”
“柏哥呀,能告訴我用的是哪個減肥法子,小弟我也想要減一下肥,恢復以往的帥氣!”
宿舍中的另一人,賴翔霖也開口說話,他雖身高有一米七八,屬於男性標準身高,但由於實在是太過肥胖,足有兩百多斤。
整個人就顯得非常老成,要是在光個頭,放在電視裏就是大哥。
“堅持鍛鍊就行,每天早晚鍛鍊兩個小時,跑步十公里,跳十萬次繩,俯臥撐半小時,仰臥起坐半小時,引體向上半小時……”
岑柏笑了笑,看見兩人好奇的目光,一本正經的將訓練計劃說了出來。
“算了,柏哥,你收回神通吧,我還是選擇繼續擺爛,反正如今有很多人胖!”賴翔霖聽完,感覺一陣頭疼。
這麼繁重的鍛鍊,估計沒幾天就得放棄,他認爲自己還是有點自知之明。
乾脆擺爛!
張晨忍不住豎起大拇指:“柏哥,還得是你,說廋就廋,減肥跟玩一樣。”