三日随风提示您：看后求收藏（猫扑小说www.mpzw.tw），接着再看更方便。
等他们素质达到了标准，楚随风就要安排别的训练方式，场地就没那么重要了。
赵铁城他们现在正在用现有的器械努力运动，使自己达到运动极限。
楚随风给他们安排的训练方式就是通过一次次的突破人体极限，提升自身实力，这是炼体的基础入门方式。
这个方式需要对自身身体状况足够了解，以便于随时调整训练方向。
这种训练方式地球上应该没几个能做到，而楚随风的神魂能够随时观察保镖们的训练状况，这样训练正合适。
了解了保镖们的训练情况，楚随风就回别墅吃早饭了。
“老爸，能不能找人再买些药材，保镖们训练需要用。”
训练突破极限后用药物刺激身体，能让人提升更快，还不会留下暗伤。
对于这些第一批跟随他的手下，他必须上心。
