第41章 (第3/17頁)
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T恤是緊身性質的，將上半身所有肌肉的輪廓都勾勒出來，也讓溫肅檸頭一次如此直觀的發現，原來牧雲笙練得這麼漂亮。
他並不像一些練過頭的人彷彿成了被吹起來的氣球，兩邊肩膀寬的和雙開門冰箱一樣，走路的時候手臂都沒辦法完全貼合身體。
並且他的臀腿也是流暢又勻稱，溫肅檸簡單看過這一圈，發現不少男性顧客上半身練的非常精壯，但大腿和小腿還都細細的，整個人的視覺效果相當不協調。
見溫肅檸已經有人帶着，健身房原本的教練離開。
牧雲笙帶着溫肅檸回到有氧區：“來吧，先跑步熱熱身，配速6跑上10分鐘。”
溫肅檸簡單學習了一下如何操作跑步機，速度6的時候倒也能快步走着，但是很累。
他小跑起來，牧雲笙手肘搭在旁邊的扶手上，糾正着溫肅檸的動作：“抬頭把身體挺直，腹部略微收緊，鼻吸口呼，雙臂自然擺動，好，就這樣。”
看着溫肅檸跑了兩分鐘，確定沒什麼問題，牧雲笙站上他旁邊的跑步機，也開始了自己的熱身，他的速度從3開始很快加到6又加到9。
溫肅檸跑到五分鐘，就已經有點累了，這時身邊的腳步聲變得更加激烈。
牧雲笙把速度調整成了12，他步子邁得很大，身體在跑步機上舒展，火紅髮絲隨着身體起伏蓬鬆地震顫着。
