第62章 (第1/20頁)
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“看懂了嗎？”牧雲笙問。
溫肅檸：“懂了。”
牧雲笙把位置讓給他。
每次練腿溫肅檸都需要做好完全的心理準備。
他躺在倒蹬機上，皮座椅上還殘留着方纔牧雲笙留下的溫度，默默地準備好了迎接痛苦。
看到器械兩側厚實的槓鈴片，溫肅檸提前問了一嘴：“現在多重？”
“60kg。”
“這麼重，我能蹬起來嗎？”
“肯定能，這玩意有槓桿，能省力一點。”牧雲笙將一隻手按在蹬板上，“放心大膽地蹬就是了，有我給你把控着呢。”
溫肅檸深吸口氣，雙腿發力，終於將蹬板蹬起來了，還好，在他能夠承受的範圍。
