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接下來幾天，郭洪春盡到了作爲師尊的責任，詳細的給劉明講解了“大海無量功”前兩層的的修煉要點，幫助劉明快速的入門。
通過郭洪春悉心的教導，劉明也算是明白了通脈境是如何修煉的了。
通脈境的修煉有兩個要點，分別是氣血轉化爲內氣的方法和丹田的開闢之法。
沒錯，丹田還需要開闢，劉明一開始知道這個情況的時候還是很驚奇的，丹田不是就在那嗎？怎麼還需要自行開闢。
隨着郭洪春的講解，劉明漸漸明白了過來，雖然丹田是人體本身所具有的，但是最初的丹田是不具備儲存內氣的能力的。
需要武者用內氣通過特殊的方式不斷的孕養丹田，才能讓丹田具備儲存內氣的能力，同時，在這一階段，通過內氣，還可以不斷的擴寬丹田的大小，這也決定了一個武者以後的成就能達到什麼地步，可以說，這是武者逆天改命的第一步。
而內氣是通脈境修煉的核心，內氣是由武者的氣血之力轉化而來，不同的功法轉化的內氣也會有所不同，威力上也會有所不同。
內氣儲存與丹田之中，在開闢丹田之前，內氣是無根之萍，很快就會消散，但是當丹田開闢之後，內氣就會聚于丹田之中，丹田的大小，決定了通脈境武者能夠積蓄多少內氣，也從另一方面，決定了武者的實力上限。
如果丹田過於狹小，那麼就會後續無力，無法打通所有的經脈。
