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應激反應，這種東西的定義，是各種緊張性刺激物，也就是所謂的應激源，引起的個體非特異性反應。
這種應激反應主要包括生理反應和心理反應兩大類。
生理反應表現爲交感神經興奮、垂體和腎上腺皮質激素分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等。
而在心理反應上，則包括情緒反應與自我防禦反應、應對反應等。
應激反應是刺激物同個體自身的身心特性交互作用的結果，而不僅僅由刺激物引起，還與個體對應激源的認識、個體處理應激事件的經驗等有關。
而更多的時候，這種情況被人稱爲應激狀態。
應激狀態，生物學上的名詞。
是指生物體在受到刺激之後，馬上做出反應，以便適應這個刺激變化的環境。
這時候的狀態，叫“應激狀態”。
這個詞應該是很多人都聽說過。
