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作爲世界上海拔最高的淡水湖，星辰湖的面積並不大，主湖半徑大概只有60多米，湖水常年保持在8度左右的低溫，水中植物和魚類很少。
在湖上面有兩條長50米的直線泳道，用簡單的漂浮標隔斷，上方還加了一個防風棚，這就是目前戶外的訓練區域。
所有的隊員看到湖水後，第一反應就是感覺非常清澈，尤其是王天海，他從小就在家鄉的戶外水域游泳，大大小小各種江，湖，水庫都去過，但還是第一次見這麼清澈的水。
幾個隊員非常好奇，在王天海的帶頭下來到湖邊，脫掉手套輕輕感受了一下水溫。
“臥槽！！”
“啊！！好冰啊！！”
“嗚——！”
運動員們發出各種叫聲，刺骨的水溫讓他們全身雞皮疙瘩一下子立起來，如果沒有常年冬泳的習慣，連下水都不可能做到。
“這個水溫你們就不用考慮了，目前戶外的訓練暫時不開，你們只要在室內進行訓練就可以。”，龍宇說道。
