第五章 劍道百年 (第4/7頁)
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立時間，所有人都呼吸一滯，呼吸節奏被打斷，觀想狀態也被打斷，心神瞬間迴轉現實。
“修行重在張弛有度，一味的觀想並非好事，萬劫陰靈難入聖，脆弱的肉體，支撐不起強大的精神，只會損耗生命本源。”
“都起來，去外面的三號區集合！”
聲音陡然從溫和化作嚴厲。
而場中，隨着修煉了近二十分鐘的呼吸觀想法，所有人都變得精神奕奕起來，絲毫不見上了一整天的疲憊。
這就是呼吸觀想法的作用，養煉精神！
這其中，養多過煉。
真想要發揮出養煉的效果，還得修煉動功。
動靜結合之下，無論是體魄還是精神，都能得到有效的鍛鍊。
