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次日，一大早，葉謙便早早的起了牀，去外面跑步。功夫一道，猶如逆水行舟，不進則退。這些日子以來，葉謙都感覺自己變得有些懶惰了，如果再這樣下去，只怕過個一年半載，自己這一身功夫恐怕就一點也沒了。
讓葉謙沒想到的是，胡可竟然也早就起來了，而且換好了一身的運動服。“這麼早啊？出去跑步？”葉謙笑了一下，問道。
“是啊，早上空氣好，大自然的生物都紛紛的散發出自己的靈氣，多吸收對身體有好處。”胡可說道。
“等我一下啊，我刷個牙，咱兩一起去。”葉謙邊說邊鑽進了洗手間。不多時，已經洗漱好，換了一身運動服，說道：“走吧！”
二人沿着大街，一路小跑，不時的說着話，沒多久便到了郊外。清晨郊外的空氣，明顯的比市區要好的多了。“要不要休息一下？”葉謙問道。話一出口，便覺得自己問的話跟白癡一樣，人家功夫可比自己的好，怎麼會感覺到累呢。
“也好！”胡可應了一聲，停了下來，走到旁邊的草坪上盤腿坐下。接着拍了拍自己身邊，說道：“你也過來坐吧！”
葉謙呵呵一笑，舉步走到胡可的身邊坐下。胡可接着說道：“閉上眼睛，你想象着四周的空氣鑽入自己的身體，然後自己體內的污氣全部的散發出來。試試，感覺很舒服的。”
微微的愣了一下，葉謙說道：“這是練氣的功夫嗎？我師父以前也教過我，可是我懶，所以沒怎麼學。”
“這只是入門而已，你先試試！”胡可說道。
