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陳小刀站在屋子中間，趙旭氣運丹田，凝結體內的力氣，猛地向陳小刀一推。
陳小刀站在原地紋絲不動！
陳小刀對趙旭說：“少爺！我能感覺到你體內的內力很精純，可是你好像不太會用這股內力。你氣運丹田，引導着丹田的氣，注入到你想發力的地方，再試試！”
趙旭按照陳小刀說得再試了一下，陳小刀還是紋絲未動。
陳小刀說：“這次比上次好多了！你發力的時候要集中，否則真氣容易散。瞄準一個目標，全力施爲。再試一下。”
趙旭又按照陳小刀的說法，引導丹田的氣息，灌注到了雙臂之中。集中精力，猛地朝陳小刀一推。
陳小刀被趙旭一推之力，腳步微微動了一下。
“不錯！不過，你發力的時候，還是無法能做到自由控制體內的氣息。想將我推出去，一定要用爆發力纔行。而你的力綿長，不適合爆發力。再試一下！”
這次，趙旭按照陳小刀說得，連推了三四下，都沒有推動陳小刀。卻在第五次的時候，一下子將陳小刀推出了一步的距離。
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