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李鄲道把吐出的血塊扔進火盆，以免別人拿這東西詛咒自己。
繼續修行入定，嘗試搬運大周天。
大周天運行有三法，第一種是自十二正經起運，自下丹田領行膻中，由手三陰自胸入手，又從手三陽從手到頭，再沿着足三陽，從頭到腳，再從足心，沿着三陰太溪往三陰交之地前往下丹田，往復循環。
第二中運奇經則是從足跟開始，沿着陰蹺，陰維上行至腰，再從陽蹺，陽維到足跟，這個就不如第一種十二正經來得全，屬於附加運行路線。
所以武俠小說裏，都是先修十二正經，再修奇經八脈。
第三種就是自湧泉起，經衝脈行至會陰，再行中脈到頭頂百會，真氣再如噴泉水，往下落一般，循着三陰三陽，奇經八脈到頭頂。
這種就是要真炁量大，且百脈貫通，真氣源源不斷的搬運。
李鄲道之前聽孫真人講過，第一步就是手太陰肺經。
一是手要用諸多法訣，運行真炁法力，可以很快加大威力，跟小周天也可以串聯起來，形成循環，再一個就是可以使氣息綿長，耐力增長，對吐納之術多有助力。
二者第二條經脈，連着手少陰心經，心肺二經相連，就可以着手採鍊金火二氣，鍛造爐鼎，爲以後採藥煉丹做準備。
