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“還精膏是還精丹的未成版本，是陰丹的一種，陽丹主飛昇，陰丹主延壽，此丹法主旨在於還精。”
意取於：當思我命從何而來，若雲父母之精氣，則父母之精氣，必可延命。
這裏就是填補自身精氣，返還至少年時期。
原本此法是一本夫妻雙方共同行法的內丹之術，但由於過於避諱，便一改再改，從採補，變成了煉合外藥了。
原本的原理是男女交合，孕育生命，修行此法的人則是，取其將生後人之命以延我命，就是把胎兒的命數嫁接到父母雙方身上，男女交合產生的生命造化之氣，先天胎兒就只是一個工具而已，用完就死。
此丹法成功一次，二人都可加壽十十二年。
“還精補腦，服陰丹以延年”就是此丹宗旨。
李鄲道年紀輕輕，肯定不會去試試什麼雙修祕術，熬煉丹膏，用到自然就是外物。
只不過要取陰丹法之精髓，所用材料都是一陰一陽，相互對應的。
洗完丹爐，李鄲道一對一對的藥材往煉丹爐裏放。
