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等回到家裏已經是月明星稀的時候，陳默直接脫去外衣，然後開始修煉，今天，可能就是自己晉級的時候。
根據傳功玉符上的解說，他現在處在引氣入體進入練氣一層的瓶頸階段，這個過程就是需要自己不斷的增加真元，然後一鼓作氣的衝擊瓶頸。當然，在真元后勁不足的時候，衝擊瓶頸也是白費，所以要想衝開瓶頸就要讓自己的真元變得厚實，後勁充足再去衝擊瓶頸，這樣才能衝開瓶頸順利的進入練氣一層。
氣息從小白珠的上面傳來，還是那麼一絲絲，但是匯聚到丹田，現在已經是猶如小指般粗細了。這股真元一邊又一邊的遊走全身，不停的擴展經脈，強壯筋骨然後迴歸丹田。每一次遊走全身，就是一個小周天，也讓陳默十分舒服，猶如泡在溫水中一般。
漸漸，瓶頸的感覺越來越清晰。也讓他更加努力的修煉，並且也在緩緩的感受着那個瓶頸。但是瓶頸處猶如一層薄膜般阻止着真元的前行。只能一次又一層的引導真元衝擊，在每一次衝擊時，都會加大不少力量，因爲從小白珠內部引來的氣息匯入自己的真元后，每次都讓他的真元變得強大一點。
終於，在一次衝擊過程中，“轟！”的一聲，猶如巨雷般的響聲在自己的腦海中響起，緊跟着他感覺到自己一陣輕鬆，似乎進入一個新的天地。瓶頸突破了，渾身上下猶如洗滌一新，全身都像是在一個溫暖的液體中游蕩。每一個細胞都在歡呼，自己的精神也像是昇華般感覺，讓他欲罷不能。
陳默知道自己已經進入練氣一層的境界了。整整的四年辛苦，最終有了收穫，內心的滿足感和幸福感那是爆棚。
身體素質在這一刻感覺增長了不少，雙手使勁一握：“噗！”的一聲，感覺能將空氣捏爆般，雖然這是假的感覺，但是身體傳來的好像用不完的力氣，絕對比引氣入體時候的200公斤的力度要高上不少。而且敏捷和體質，都感覺有了不小的進步，但是他沒有檢測工具，所以只能靠感覺了。但是最直觀的是，用刀子劃皮膚的話，有種在割一種硬殼的感覺，要使勁才能割下去，而且血液也會快速凝結，真是不錯！
另外就是進入練氣層以後，人的精神也得到了強化，產生了神識。他能通過神識感覺到了自己房間內所有的情景，不用睜眼就能清楚的知道，猶如自己的另外的眼睛看到了一樣，在自己腦海中非常清晰。這種感覺不能用科學側來解釋，感覺就像是第三隻眼睛一樣觀看者周圍，而且是360度無死角的那種感覺。
